Arkiv för 'Pulver och piller' Kategorier

Dryck efter träning

fredag, januari 6th, 2012

Efter träning är det viktigt att ta något direkt. Oftast fungerar det bäst med dryck, det är svårt att äta direkt efter träning. Här är ett recept på hemgjord sportdryck. Lagom mängd efter hård träning; ½ liter. 1 liter vatten 0,5 dl druvsocker 1 krm salt 1–2 msk koncentrerad juice eller saft Blanda ut druvsocker [...]

Posted in Pulver och piller | 12 Kommentarer »

Lchf-klubb – bara för att tjäna pengar?

onsdag, januari 4th, 2012

Det är alltid roligt att surfa runt lite och kolla vad som händer på kostfronten. Idag hittade jag en ny klubb, Lchf-klubben.se. Med tillhörande experter, inklusive en dietist. Dr Dahlqvist och en träningsexpert var två andra. Det jag tycker är fel – och det gäller oavsett var det sker – är näringsdrycker och proteintillskott. De [...]

Posted in Pulver och piller | 23 Kommentarer »

Senaste kommentarer